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標(biāo)題: 午睡有益健康嗎？英國：白天睡覺縮短壽命！真的么？ [打印本頁]
      

      
作者: 我是棵米    時間: 2014-10-8 08:17
      
標(biāo)題: 午睡有益健康嗎？英國：白天睡覺縮短壽命！真的么？
       本帖最后由 我是棵米 于 2014-10-8 08:18 編輯 
      

      
   
      







(, 下載次數(shù): 26)






      
   許多中國人都有午睡的習(xí)慣，并認(rèn)為午睡質(zhì)量高才能保證下午的工作效率。然而，據(jù)報道，英國劍橋大學(xué)的科學(xué)家研究表明，在白天睡覺會縮短人的壽命。   劍橋大學(xué)的科學(xué)家邀請1.6萬名志愿者參與一項調(diào)查研究。為驗證午睡對人體健康的影響，科學(xué)家歷時13年，跟蹤記錄志愿者的睡眠規(guī)律和失眠情況。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，在40至79歲的人群中，有午睡習(xí)慣的人與其他人相比，其死亡風(fēng)險要高出14%。并且，白天睡眠時間越長，其死亡風(fēng)險就越大。若白天的睡眠時間達(dá)到2小時，死亡的風(fēng)險就會提高至32%。
      
但科學(xué)家目前尚未研究出白天睡覺會縮短壽命的具體原因。
      

      

      


      
作者: 400    時間: 2014-10-8 11:39
      
那別人上班族估計只能活到4.50歲了
      
作者: 白楊    時間: 2014-10-8 19:32
      
邪說！
      
作者: 快樂比爾77    時間: 2014-10-8 20:53
      
所以嘛！要想長壽就得多加班！
      
作者: 我是棵米    時間: 2014-10-9 11:05
      

      快樂比爾77 發(fā)表于 2014-10-8 20:53
      
所以嘛！要想長壽就得多加班！

      
我寧可短壽命，也不加班
      
作者: 瑪朗古    時間: 2014-10-9 15:35
      
國外專家也跟咱們專家學(xué)習(xí)了，這不科學(xué)啊
      
作者: 我是棵米    時間: 2014-10-9 15:40
      

      瑪朗古 發(fā)表于 2014-10-9 15:35
      
國外專家也跟咱們專家學(xué)習(xí)了，這不科學(xué)啊

      
寧可信其有不可信其無，
      
作者: 快樂比爾77    時間: 2014-10-11 21:12
      

      我是棵米 發(fā)表于 2014-10-9 11:05
      
我寧可短壽命，也不加班

      
我想早點(diǎn)退休算了！
      
作者: 我是棵米    時間: 2014-10-13 09:22
      

      快樂比爾77 發(fā)表于 2014-10-11 21:12
      
我想早點(diǎn)退休算了！

      
哈哈，這個可以有




      

      

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