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標(biāo)題: 【一天中的黃金時間】 [打印本頁]
      

      
作者: 四條    時間: 2015-1-10 17:36
      
標(biāo)題: 【一天中的黃金時間】
      







(, 下載次數(shù): 16)





      
【一天中的黃金時間】
      
7點：靜心+橙汁排毒；
      
7：30：開窗換氣+早餐；
      
8點：補(bǔ)充維生素+飲水排毒；
      
9點：工作；
      
11：30：午餐；
      
13 點：小憩；
      
14點：咖啡+水；
      
16點：水果 ；
      
16：30：曬太陽+飲水；
      
17：30：晚餐；
      
19：30：戶外散步 
      
21點：沐浴+聽音樂 
      
22點：補(bǔ)鈣 
      
22：30：美容；
      
23點：睡覺。
      






      

      

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