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標題: 【給健康留出關鍵時間】 [打印本頁]
      

      
作者: 無憂    時間: 2015-7-22 22:00
      
標題: 【給健康留出關鍵時間】
      







(, 下載次數(shù): 67)





      
我們一天的時間除了留給各種各樣的事情，為了我們的健康著想也要給它留出關鍵的時間：
      
①手機響5秒再接，
      
②想發(fā)火忍耐10秒，
      
③蹲1分鐘馬步，
      
④醒后躺2分鐘再起床，
      
⑤牙要刷夠3分鐘，
      
⑥炒完菜油煙機再開4分鐘，
      
⑦5分鐘，眼保健操做到老，
      
⑧睡前泡腳20分鐘。
      

      

      

      


      
作者: love晨    時間: 2015-7-22 22:07
      
醒后兩分中在起來是不夠滴，最起碼是十分鐘




      

      

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