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標(biāo)題: 入冬以后寶寶感冒咳嗽不斷，原來都是不出門惹的禍！ [打印本頁]

作者: 論壇管理 時間: 2015-12-12 12:14
標(biāo)題: 入冬以后寶寶感冒咳嗽不斷，原來都是不出門惹的禍！
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冬季，為了避免寶寶著涼感冒，很多家長都會減少寶寶在戶外玩耍的時間。一個寶媽說，入冬后怕寶寶感冒就很少出門了，但寶寶卻比之前感冒的頻率更高，隔三差五流鼻涕咳嗽。寶寶整天在室內(nèi)活動免疫力自然會下降，冬季的戶外其實沒那么可怕，只要注意這幾點，冬天帶寶寶到戶外玩耍一點都不會有問題！

戶外游玩時間
寶寶抵抗力弱，容易感冒，所以要選擇風(fēng)和日麗的晴朗日子，帶寶寶到戶外活動，最好是中午出去，時間最好不要不超過2小時。
戶外游玩場所
◆少到公共場所。公共場所如影劇院、商場等地方,雖較暖和,但空氣閉塞污濁,是各類傳染病隹播之處,則抵抗力低下的寶寶會造成很大威肋。
◆要給寶寶要多曬太陽。日光中的紫外線直接照在皮膚上,可產(chǎn)生維生素D,促進(jìn)寶寶對食物中鈣、磷的吸收，可增強(qiáng)肌體抵抗力。

冬季戶外運(yùn)動
◆雪后睛天，可讓寶寶欣賞雪景，玩堆雪人的游戲，但因化雪時氣溫低。玩的時間不宜過長。
◆可以讓寶寶爬土坡、上樓梯、到公園、兒童樂園蕩秋干等。最好是幾個寶寶一起玩哦。

冬季戶外運(yùn)動準(zhǔn)備
◆冬季戶外運(yùn)動還要特別注意寶寶的衣著，出門時穿多些，活動段時間后可以脫掉些衣服。寶寶活動難免出汗，所以要備好吸汗巾，吸汗巾媽媽給捂熱乎然后墊在寶寶背上。運(yùn)動停止又要及時穿衣，切勿使寶寶受涼感冒。

◆冬天帶寶寶出門時輕快一些，盡量不要穿緊身的毛褲。里面穿厚點外套要薄些方便好脫，另外就是注意別讓寶寶磕著碰著就行了。
◆冬天寒冷干燥，寶寶皮膚中水份散失多，皮脂腺分泌少，皮膚易干裂發(fā)癢，平時讓寶寶多吃蔬菜、水果、多喝開水，多用熱水洗洗手、腳、臉，再適當(dāng)搽點寶寶專用的潤膚膏。

小編有話說：不要再怕冷空氣把寶寶弄感冒啦，其實寶寶每天到戶外鍛煉曬太陽對提高寶寶免疫力是有很大幫助的哦，整天在家反而容易經(jīng)常得小病小痛呢�。▼寢屓Γ�

作者: 眺前方 時間: 2015-12-13 15:20
生命在于運(yùn)動!

作者: 眺前方 時間: 2015-12-13 15:22
我們小時候都是自由成長!

作者: 論壇管理 時間: 2015-12-14 09:29

眺前方發(fā)表于 2015-12-13 15:22
我們小時候都是自由成長!

那時候的天還很藍(lán)

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