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標(biāo)題: 腳底按摩輕松打造水嫩白皙美肌 [打印本頁]
作者: 論壇管理 時(shí)間: 2014-1-15 11:47
標(biāo)題: 腳底按摩輕松打造水嫩白皙美肌
女性都是愛美的動(dòng)物，如果臉上長(zhǎng)些斑點(diǎn)簡(jiǎn)直就是要她的命了，而在眾多肌膚問題當(dāng)中斑點(diǎn)又是最難解決的，難道沒有哪種方法能夠幫助輕松祛斑呢？我們都知道人體的足部是比較特殊的部位，其是穴位的聚集地。通過按摩足部不僅可緩解疲勞、減輕壓力，還可以祛斑。下面我們就來詳細(xì)介紹下腳底按摩祛斑方法。
一、絲瓜活絡(luò)法
絲瓜屬于天然植物類，本身就具有美容的功效。而使用在按摩上，又有與眾不同的技巧。
具體方法：每天洗腳后，用干絲瓜絡(luò)用力的摩擦腳心，通過適當(dāng)?shù)拇碳つ_底，直到腎上腺;將激素分泌出來，活躍肌膚細(xì)胞，促進(jìn)新陳代謝，從而減少色素的沉著。
功效：皮膚將得到白皙透亮的效果，而且還將富有彈性。
二、踮腳走路
踮腳走路，別怕別人叫你神經(jīng)質(zhì)。練習(xí)踮起腳尖走路可以靈活關(guān)節(jié)，起到活絡(luò)身體神經(jīng)的作用。祛斑效果倍加哦!
具體做法：分別用腳尖、腳跟、腳內(nèi)側(cè)、腳外側(cè)走路，能鍛煉到小腿不同部位的肌肉，增強(qiáng)肌肉力量與關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。
注意：做好預(yù)防崴腳的準(zhǔn)備。
三、踩黃豆
材料：黃豆。
做法：在沙發(fā)前面開辟一小塊地帶，鋪上黃豆，然后用光腳在上面踩20分鐘就可以了。
功效：大小適中的黃豆，對(duì)腳底的穴位刺激溫和，可以相對(duì)輕緩地促進(jìn)新陳代謝，有效排毒。注意不要在太餓或者太飽的時(shí)候踩黃豆，做完之后立刻喝水就可以了。
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