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標(biāo)題: 不管何時(shí)，何地，到哪？瑜伽，我總喜歡帶上他！ [打印本頁(yè)]
作者: 希7414 時(shí)間: 2018-3-7 04:38
標(biāo)題: 不管何時(shí)，何地，到哪？瑜伽，我總喜歡帶上他！
不管何時(shí)，何地，到哪。瑜伽，我總喜歡帶上他！
因?yàn)樗粌H能及時(shí)糾正錯(cuò)誤，避免傷害，還能正確引導(dǎo)練習(xí)每一個(gè)體式，在你感覺(jué)呼吸或者身體不順暢時(shí)，他會(huì)溫柔和藹的給你適當(dāng)微調(diào)，幫助你更快的進(jìn)入狀態(tài)，直到真正覺(jué)知瑜伽的存在。
在家里，每個(gè)體式，只需簡(jiǎn)單的，將手腳放置相應(yīng)的正位上，呼吸、體悟，再進(jìn)行微調(diào)。
在瑜伽館，老師在那個(gè)角落，來(lái)不及跑過(guò)來(lái)指導(dǎo)，但是他溫柔的口令告訴你，手、腳請(qǐng)往某個(gè)標(biāo)識(shí)向左或向右稍微移動(dòng)，瑜伽即可遇見(jiàn)。
Atmananda，無(wú)形導(dǎo)師，助你每次練習(xí)都是進(jìn)步！
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