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標題: 夏季出行，防暈車攻略 [打印本頁]

作者: 論壇管理 時間: 2014-5-9 17:39
標題: 夏季出行，防暈車攻略
夏季天氣炎熱，對于暈車的朋友們來說最怕的就是外出坐車，一趟下來整個人就相當于坐了一趟過山車，在這里為你推薦幾招防治暈車的小方法。

攻略一、睡眠法：您準備出游前，應(yīng)保證足夠的睡眠，以提高人體對旅途中顛簸刺激的適應(yīng)能力。

攻略二、飲食法：出游前應(yīng)盡量避免攝入高脂、高蛋白食品，以防胃負擔過重，每頓以吃七八分飽為宜。

攻略三、心理調(diào)適法：在旅游途中，不要總擔心自己會暈車，而應(yīng)通過與別人聊天、唱歌、做些小游戲的方式分散自己的注意力。

攻略四、遠視法：入座時要與汽車行駛方向保持一致。不要在車上讀書看報或看窗外一閃而過的東西，而應(yīng)將視點集中于遠方。

攻略四、口含法：在上車前即含兩片鮮姜，途中可以含話梅、陳皮等。

攻略五、鼻吸入法：將兩片鮮姜或薄荷精存于口罩或手帕上，并置于鼻孔下，在途中吸入。攻略六、藥物療法：在乘車時服用防治暈車的藥物，例如王老吉人丹。王老吉人丹由薄荷腦、肉桂、桔梗、甘草、木香等十多味藥材組成，具有清熱解暑、止嘔、芳香醒神等功效。若消化不良和惡心嘔吐時，可以口服或含服人丹，每次9—18粒。服用少量人丹也具有一定的防暈車的作用。

攻略七、按壓穴位：在行車途中有暈車的反應(yīng)時，取內(nèi)關(guān)穴合谷穴足三里穴按壓上述穴位1~5分鐘。

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