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      發(fā)布時(shí)間: 2014-11-16 20:57
      

      

      正文摘要: 
      

      



①適當(dāng)體育鍛煉，如跑步、爬山、打球。
②保持充足的睡眠，盡量不熬夜。
③合理安排飲食，以滋陰潤(rùn)肺、防燥護(hù)陰為原則，多吃蔬菜水果，少吃生姜辣椒等辛辣食物。
④注意及時(shí)增減衣服。
⑤勤洗手、保持手 ...
      

      

      
      		

      

      

      

      


      

      

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