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      千養(yǎng)萬養(yǎng)不如睡養(yǎng)！
      

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      發(fā)布時(shí)間: 2015-5-7 09:35
      

      

      正文摘要: 
      

      


　睡眠的方法
　交通規(guī)則——你不懂就容易出事故。比如說，23點(diǎn)至凌晨3點(diǎn)為子丑時(shí)，膽肝經(jīng)最活躍的時(shí)候，肝膽要回血，“躺下去回血，站起來供血”。如果你每晚22點(diǎn)鐘左右躺下，靜靜得不要說話，到23點(diǎn)的時(shí)候 ...
      

      

      
      		

      

      

      

      


      

      

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