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      身上的贅肉用什么方法能減
      

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      發(fā)布時間: 2015-11-10 09:00
      

      

      正文摘要: 
      

      


向前屈體，十指交叉，掌心向外，雙臂伸直向前送

這套晚間減肥操，對于肚子上有贅肉的旁人很有效果，因為主要是通過腰肢的扭轉(zhuǎn)來完成，在運動中，有助于腸胃蠕動和消化，所以想減肚子的美眉更應(yīng)該練習(xí)了。
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