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練瑜伽來,如何練習體式是業(yè)內熱爭的話題,是正確、標準的練習?還是憑自己感覺隨意練習呢?其實我發(fā)現(xiàn)持后者觀念的人一聽到正確、標準就會想到以下體式。 瑜伽體式隨意練習Or正確、標準練習,我想誰都不愿意讓 ...