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      食療養(yǎng)生：節(jié)后4個健康飲食注意 調(diào)理好腸胃
      

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      發(fā)布時間: 2014-1-16 17:21
      

      

      正文摘要: 
      

      



清淡食物配粗糧

吃了幾天的大魚大肉，想必也吃膩了，這時候要多吃點清淡的東西讓腸胃慢慢恢復(fù)到正常狀態(tài)。

專家建議，節(jié)后幾天的主食要以谷類粗糧為主，可以適量增加玉米、燕麥等成分，要注意增加深色 ...
      

      

      
      		

      

      

      

      


      

      

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