只需一步,快速開始
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面對各種各樣的運動項目,很多人都不知道如何下手,也不知道自己適合什么,擅長什么!其實很多人都可以根據自己的體型進行適當的鍛煉。今天就拿女性來給大家舉例子。 女性篇 1、 梨型 這類女性脂肪多集 ...