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      美麗靠血養(yǎng) 女性食療養(yǎng)生多吃哪些食物可以補(bǔ)血
      

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      發(fā)布時(shí)間: 2014-1-22 18:29
      

      

      正文摘要: 
      

      
1、紅棗龍眼粥

原料：龍眼肉15克，紅棗3-5枚，粳米100克。

制作：將龍眼肉、紅棗、粳米同煮成粥，熱溫服。

功效：養(yǎng)心補(bǔ)脾，滋補(bǔ)強(qiáng)壯。






6、豬肝菠菜粥

原料：豬肝150克，菠菜適量。

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