為什么90%中國女性有痛經(jīng)？

無憂

　　據(jù)英國一家醫(yī)學(xué)權(quán)威機構(gòu)調(diào)查報告指出，全球女性中80%有不同程度的痛經(jīng)。牛津大學(xué)婦科專家肯尼迪博士在英國科學(xué)成就學(xué)會會議上說："三分之二婦女患上經(jīng)痛，四分之三病發(fā)無法工作。”

　　美國曾報道周期性月經(jīng)的婦女中90%有痛經(jīng)，36%長期或常伴有痛經(jīng)。

　　而我國大約90%的女性都患有不同程度的痛經(jīng)，所以基本上是談“經(jīng)”色變。每個月經(jīng)期前后或行經(jīng)期間，出現(xiàn)下腹部痙攣性疼痛，并有痛經(jīng)引發(fā)的頭疼、全身不適、坐臥不寧、惡心嘔吐、手腳冰涼等情況。甚至有必須臥床休息，伴腰部酸痛，面色蒼白，冷汗淋漓，四肢厥冷，嘔吐腹瀉，或肛門墜脹，并伴隨月經(jīng)周期反復(fù)發(fā)作，痛經(jīng)多見未婚或未孕的女性，采用止痛措施無明顯緩解，嚴(yán)重影響日常生活者。
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　　女性該如何有效緩解痛經(jīng)呢?

　　痛經(jīng)分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩種。原發(fā)性痛經(jīng)為生殖器官無明顯器質(zhì)病變的月經(jīng)疼痛，又稱為功能性痛經(jīng)，常發(fā)生在月經(jīng)初潮或初潮后不久，據(jù)統(tǒng)計，初潮后第一年內(nèi)發(fā)生原發(fā)性痛經(jīng)的占75%，第二年內(nèi)發(fā)生率占13%，第三年內(nèi)發(fā)生率為5%。多見于未婚及未育婦女（13~25歲），占痛經(jīng)人數(shù)的90%以上，往往經(jīng)生育后痛經(jīng)緩解或消失；繼發(fā)性痛經(jīng)指生殖器官有器質(zhì)性病變?nèi)缱訉m內(nèi)膜異位癥、盆腔炎和子宮粘膜下肌瘤等引起的月經(jīng)疼痛。常發(fā)生在30～40歲左右的婦女，多見于已婚或已育婦女。

　　引起痛經(jīng)的常見原因有那些呢？
　　

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　　測測你的痛經(jīng)到了幾級？

　　痛經(jīng)大多開始于月經(jīng)來潮或在陰道出血前數(shù)小時，常為痙攣性絞痛，歷時1/2～2小時。在劇烈腹痛發(fā)作后，轉(zhuǎn)為中等度陣發(fā)性疼痛，約持續(xù)12～24小時。經(jīng)血外流暢通后逐漸消失，亦偶有需臥床2～3天者。疼痛部位多在下腹部，重者可放射至腰骶部或股內(nèi)前側(cè)。約有50%以上女性伴有胃腸道及心血管癥狀。如惡心、嘔吐（89%）、腹瀉（60%）、頭暈（60%）、頭痛（45%）及疲乏感（85%）。偶有暈厥及虛脫�！　�
　　
　　痛經(jīng)可根據(jù)程度不同分為3度：
　　（1）輕度：經(jīng)期或其前后小腹疼痛明顯，伴腰部酸痛，但能堅持工作，無全身癥狀，有時需要服止痛藥。
　�。�2）中度：經(jīng)期或其前后小腹疼痛難忍，伴腰部酸痛，惡心嘔吐，四肢不溫，用止痛措施疼痛暫緩。
　�。�3）重度：經(jīng)期或其前后小腹疼痛難忍，坐臥不寧，嚴(yán)重影響工作學(xué)習(xí)和日常生活，必須臥床休息，伴腰部酸痛，面色蒼白，冷汗淋漓，四肢厥冷，嘔吐腹瀉，或肛門墜脹，采用止痛措施無明顯緩解。

　　大約60%的女性需要每月忍受痛經(jīng)之痛，從輕微的不適，到身體里一場地動山搖。更令人煩惱的是，一個月轉(zhuǎn)眼就過去了，一切又將重演。

　　現(xiàn)在就請朋友們一起來測測自己的痛經(jīng)是幾度？

　　

　　結(jié)果分析：
　　輕度一級：積分為10-14分
　　此類疼痛可通過心理、飲食的調(diào)節(jié)緩解，適當(dāng)飲用姜茶、紅糖水、玫瑰花茶，將可達(dá)到緩解疼痛的作用。
　　中度二級：積分為16-24分
　　此類疼痛可適當(dāng)選擇藥物治療，采用溫和有效的中藥產(chǎn)品對身體進(jìn)行調(diào)理是一種很健康的方式。中醫(yī)學(xué)在原發(fā)性痛經(jīng)方面積累了豐富的治療經(jīng)驗，目前市面上具有溫經(jīng)活血化瘀作用的中藥選擇較多，但是缺乏專業(yè)治療生理痛的中藥。
　　重度三級：積分為26-30分
　　拉響警鐘，目前的生理疼痛已經(jīng)達(dá)到了嚴(yán)重的程度。對于年輕女孩而言，重度生理疼痛不僅影響學(xué)習(xí)，對身體發(fā)育也有嚴(yán)重影響。對于成熟的女性而言，重度生理疼痛有可能誘發(fā)不孕癥、盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥等婦科疾病。應(yīng)及時到醫(yī)院查明引起痛經(jīng)的原因，在醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行治療。



　　如果可以準(zhǔn)確判斷你的疼痛程度，就可以很快找到健康的、適當(dāng)?shù)闹委煼绞健４送�，無論身體是否已觸及疼痛的警戒線，都應(yīng)隨時調(diào)整自己的不良情緒，使自己從容的面對生活壓力，是減少生理疼痛的必要環(huán)節(jié)。

　　常見預(yù)防和緩解痛經(jīng)的方法