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      [養(yǎng)生保健] 【促進青少年增高的七種食物】

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    2. TA的每日心情
      無聊
      2015-2-14 10:26
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      [LV.7]遠近聞名

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      【促進青少年增高的七種食物】
      1、每天3杯牛奶,不喜歡牛奶就喝酸奶吃奶酪;
      2、每天吃一兩個雞蛋,不喜歡雞蛋可多吃豆腐;
      3、黑大豆,可用花生替代;
      4、沙丁魚,更易消化吸收;
      5、菠菜,不喜歡可用青椒替代;
      6、橘子,利于鈣吸收;
      7、胡蘿卜,可與蘋果一起榨汁喝。想長高的童鞋們可以記一下~

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    4. TA的每日心情
      奮斗
      2016-5-9 08:42
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      發(fā)表于 2015-6-4 15:31:46 移動設備客戶端 | 只看該作者
      收藏了以后給孫子弄

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