防止衰老 從保護頸腰椎開始

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   好萊塢動作大片里經(jīng)常會出現(xiàn)一些年齡已超過50歲的動作明星，他們以老英雄的硬漢派頭征服觀眾，看過這些影片的觀眾，無不驚嘆于他們年歲已高卻依然能展示緊繃的肌肉和矯健的身姿，同時好奇于他們的養(yǎng)身之道，年輕秘訣。武漢某老字號骨科醫(yī)院骨科首席專家馬友文主任從他的專業(yè)角度解說中年硬漢的秘密：中年男性要維持年輕的狀態(tài)，維護骨骼健康是一個基本的要求，特別是保護好重要卻脆弱的頸腰椎，避免頸腰椎受損，延緩頸腰椎老化,保持敏捷柔韌的身姿。


    中年硬漢必修課
    保護頸腰椎很重要

    馬友文介紹：人的脊椎骨一共有26節(jié)，其中，1-7節(jié)為頸椎。7節(jié)頸椎里，第1、2、7節(jié)形狀最特殊、最容易受傷。但常見的頸椎病倒與它們無關(guān)，而是主要表現(xiàn)在3-6節(jié)椎體，因為低頭、抬頭，是這4節(jié)頸椎的主要任務。很多人都想不到，頸椎每天的關(guān)節(jié)活動達幾十萬次，這么大的工作量，很容易形成退行性病變。比如，長時間低頭會造成頸部肌肉疲勞、痙攣，反復的痙攣最終會導致頸椎變直甚至后凸。

    另外一方面，隨著年齡的增長，椎間盤會發(fā)生退行性改變，慢慢失去正常的彈性和張力。然而中年男性因腰部疾病就醫(yī)的比率日益增加，和現(xiàn)代男性的工作方式與生活方式也密切相關(guān)。他們長時間伏案或彎腰工作，長期單一動作會導致腰部肌肉痙攣，腰部受力均衡性受到破壞，力學結(jié)構(gòu)上也會出問題，極易導致肌肉韌帶疲勞，并加速椎間盤的衰老。

    從解剖學層面來看，腰這個部位，只有腰椎是骨性結(jié)構(gòu)，上半身運動傳導的力量只能通過腰椎進行，因此腰椎承載了上半身所有的體重，本身負荷就相當大。如果再加以人為的摧殘，腰部當然更會還以顏色，增加罹患腰椎間盤突出、腰肌勞損等腰椎疾病的幾率，刺激周圍神經(jīng)和血管，引發(fā)疼痛、麻脹，甚至癱瘓。馬主任介紹，在40左右歲的男性人群中，有59.1%患有頸、腰椎病，這對千千萬萬的家庭都構(gòu)成了嚴峻的挑戰(zhàn)。

    警惕早期癥狀
    科學防治微創(chuàng)技術(shù)成首選

    據(jù)美國骨傷病學會調(diào)查，1995年以來，因頸椎病、腰椎病喪失生活自理能力而使用輪椅的人僅次于腦血管病,名列第二位。輕度頸椎病、腰椎病患者多出現(xiàn)頸肩疼痛、酸脹、僵硬、腰腿疼痛、麻木、無力等癥狀，大多數(shù)中度患者三年至五年內(nèi)發(fā)展成眩暈、四肢無力、視力下降、耳鳴等重度程度；嚴重者甚至出現(xiàn)高位截癱、大小便失禁、失聰、失明等。馬友文主任呼吁：“及時科學治療才是關(guān)鍵，防治頸腰椎病刻不容緩！”

    馬主任提醒患者，尤其是中老年人，一旦出現(xiàn)腰腿頸項部疼痛癥狀后，必須盡早接受檢查、治療，否則疼痛感不但不會自動消失，甚至會導致更嚴重的并發(fā)癥。況且如今椎間盤突出癥已經(jīng)不是什么難題，80%的患者經(jīng)過保守治療或微創(chuàng)治療就可很快康復，患者切不可拖延診治。

    談及頸腰椎病的治療，馬主任介紹說：“一般來說我們的治療原則是能簡單不復雜，能保守不手術(shù)，對于特別嚴重的患者如果所有辦法都無效后才采取開放手術(shù)這一方案�！彼�介紹說，脊柱是人體的支撐，開刀手術(shù)風險大，并發(fā)癥多，一旦傷及神經(jīng)就會造成大小便失禁、癱瘓等嚴重后果。臨床案例證明，即使突出物達到1.5公分的患者，不開刀也可通過微創(chuàng)治療，安全性高、痛苦小、恢復快，已經(jīng)成為許多頸腰椎病患者的首選。

    骨病治療
    一“針”一“鏡”支撐您的頸腰椎

    在頸腰椎疾病發(fā)病率飆升的同時，全球骨科微創(chuàng)技術(shù)也得到飛速發(fā)展和應用，為頸腰椎病的治療掀開了新的篇章。武漢某老字號骨科醫(yī)院目前就已成功開展了多項微創(chuàng)技術(shù)，其中，美國TMC射頻熱凝靶點消融術(shù)和德國TES可視椎間孔鏡微創(chuàng)摘除術(shù)受到廣大患者歡迎。

    美國TMC射頻熱凝靶點消融術(shù)，集中了以往各類治療方法的優(yōu)點，它無需開刀，只需將一根直徑僅0.7毫米的微針穿入椎間盤，然后對準病灶靶向定位消融，就可緩解致痛神經(jīng)壓迫，使疼痛消失。整個手術(shù)都是在高科技導航儀監(jiān)控下進行，不損傷其他組織，有效避免了傳統(tǒng)開放手術(shù)后經(jīng)常出現(xiàn)的脊柱不穩(wěn)定、神經(jīng)根損傷等并發(fā)癥，還可快速修復受損的纖維環(huán)、神經(jīng)根、椎管內(nèi)核，真正達到康復，是目前國內(nèi)治療頸、腰椎疾病的首選技術(shù)。

    而TES椎間孔鏡微創(chuàng)摘除術(shù)，只需在痛點穿刺一個6毫米針孔，就可輕松摘除腰椎間盤突出癥，術(shù)后也僅需縫一針，臥床休息不足一天，患者就能自由行走，生活自理。特別適合腰椎間盤突出塊比較大的患者。

    馬友文主任指出，TMC射頻熱凝靶點消融術(shù)和TES椎間孔鏡微創(chuàng)摘除術(shù)的成功的開展，讓治療頸腰椎疾病真正實現(xiàn)了“四個現(xiàn)代化”，即復雜的手術(shù)簡單化、開放的手術(shù)閉合化、盲目的操作可視化、中西醫(yī)學融合化。據(jù)臨床統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示，這兩項技術(shù)在該院開展以來，已讓數(shù)萬名患者完美康復，恢復正常生活！

    健康熱線：027-88568334