飯后一支煙賽過活神仙

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　　飯后吸煙，尼古丁會(huì)被迅速地吸收到血液中，使人處于興奮狀態(tài)，吸煙者因此有一說。

　　事實(shí)上，飯后吸煙對(duì)身體的毒害比平時(shí)更大。因?yàn)轱埡笪鼰煏?huì)妨礙食物消化，影響營養(yǎng)吸收，同時(shí)還會(huì)給胃及十二指腸造成直接損害，使胃腸功能紊亂，膽汁分泌增加，容易引起腹部疼痛。身體在消化吸收食物的同時(shí)，對(duì)煙霧的吸收能力也會(huì)增強(qiáng)，吸進(jìn)的有害物質(zhì)會(huì)隨之增加。

　　據(jù)世界衛(wèi)生組織報(bào)告，戒煙可以增壽，60歲開始戒煙，預(yù)期壽命可增加3年以上;50歲開始戒煙,預(yù)期壽命可增加6年以上。從任何年齡開始戒煙都不算遲。

無憂

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