坑娃輔食排行榜 看看你中槍了嗎？

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       給孩子增加輔食時，很多新媽咪對于如何循序漸進的給寶寶增添輔食感到很迷茫，雖然老一輩自有一套育兒觀念，但是很多卻又跟現(xiàn)代孩子教育有著偏差，今天我們就把一些容易誤犯的輔食誤區(qū)給各位媽媽介紹一些，希望您能夠規(guī)避掉這些錯誤。

第一、給孩子喝大骨湯補鈣

       雖然大骨湯很營養(yǎng)，但是要想把給孩子補鈣的期望都放在喝湯上面其實效果不大，因為骨頭湯中其實含鈣量很少，因為骨頭不溶于水，單純靠著給孩子喝湯并不能夠滿足他們?nèi)粘ｂ}質(zhì)的需要。另外建議各位媽媽在烹制大骨湯的時候加些米醋或是白醋，可以促進骨頭中鈣質(zhì)的溶解。

第二、紅棗補血

      雖然說紅棗能夠補血，但是若是用紅棗來治療孩子的貧血狀態(tài)效果甚微，含鐵量比較高的食物有紅肉，蛋黃等，如果孩子貧血，醫(yī)生已經(jīng)建議用鐵劑補充，那么食物跟藥物調(diào)理也是兩碼事。

第三、孩子的食物過咸

      成人的口味要比兒童重，因此成人覺得好吃的食物未必討孩子的歡心，孩子的飲食提倡清淡有營養(yǎng)，如果攝入太多的鹽分反而會加重腎臟的負擔，寶寶攝入的鹽分不可過高，他們的輔食不要加太多的調(diào)味品。

第四、多喝果汁

      很多年輕媽咪的生活很講究，她們會給孩子榨水果汁，讓孩子能夠每天喝到新鮮可口的果汁，雖然吃水果是好的，但是用果汁來替代白開水并不是一個正確的做法，喝慣了果汁的寶寶會排斥淡而無味的白開水，鑒于肥胖和蛀牙的風險，還是建議媽媽們多給孩子喝溫水。再有，無論是蔬菜還是水果，在榨汁后細胞成分都會有所破壞，營養(yǎng)會流失一部分，從營養(yǎng)學的角度來考慮，還是建議能夠以研磨成泥來作為孩子的輔食。

總結：隨著寶寶月齡的增加，添加輔食的數(shù)量可以逐漸增多，但是一定要考慮到寶寶腸胃，不要給孩子添加生冷或是刺激性的服務輔食，以便傷害到了寶寶幼嫩的腸胃，調(diào)整好食物的搭配和形態(tài)。