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[養(yǎng)生保健]
【保護(hù)血液系統(tǒng)的9種食物】

      

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    4. TA的每日心情
      開(kāi)心
      2016-5-23 23:14
      5. 簽到天數(shù): 297 天
      [LV.8]以壇為家
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【保護(hù)血液系統(tǒng)的9種食物】
      
1.杏仁：預(yù)防血小板凝結(jié)；
      
2.薏仁：降低膽固醇；
      
3.黑芝麻:防止血管硬化；
      
4.黃豆:降低膽固醇；
      
5.菠菜:富含葉酸能預(yù)防心血管疾病；
      
6.木耳：抗凝血；
      
7.海帶：預(yù)防血管阻塞；
      
8.芹菜：富含芹菜堿能保護(hù)心血管降血壓，葉子的維C比莖要高；
      
9.玉米和玉米須：降血壓。
      

      


      





      

      

      


      
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    5. TA的每日心情
      開(kāi)心
      2021-10-13 16:10
      6. 簽到天數(shù): 405 天
      [LV.9]大名鼎鼎
      1萬(wàn)
      主題
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發(fā)表于 2015-7-22 09:17:26
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只看該作者

      

      

      

      

      
看樣子我要多七杏仁
      



      

      

      


      

      

      


      

      



      

      

      





      

      





      

      

      

      

      






      


      

      

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