四成初中生戴耳機(jī)睡 不良聽(tīng)力習(xí)慣成常態(tài)

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    專家提醒此舉易引發(fā)聽(tīng)力障礙 連續(xù)使用耳機(jī)勿超1小時(shí)
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    我女兒今年13歲，剛上初一，她特別喜歡聽(tīng)韓劇的主題曲，經(jīng)常把歌下載到MP4里面聽(tīng)，說(shuō)是可以減壓。最近還迷上了韓劇《來(lái)自星星的你》，她把主題曲和插曲全下在MP4里，每天走路聽(tīng)、吃飯聽(tīng)，連睡覺(jué)也是戴著耳機(jī)入睡的，聽(tīng)她說(shuō)班上的同學(xué)都是這樣。我在網(wǎng)上看到說(shuō)長(zhǎng)時(shí)間戴耳機(jī)會(huì)損傷聽(tīng)力，不知道是不是真的？該怎么預(yù)防？
    漢口陳女士

    昨日是第15個(gè)全國(guó)愛(ài)耳日。據(jù)了解，中國(guó)聽(tīng)力語(yǔ)言殘疾人數(shù)量占據(jù)殘疾人總數(shù)的首位，聽(tīng)力損傷病例逐年增多、并呈低齡化發(fā)展趨勢(shì)。近日，同濟(jì)醫(yī)院專門針對(duì)初中生進(jìn)行的一項(xiàng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，武漢初中生用耳健康狀況不容樂(lè)觀，不良的聽(tīng)力習(xí)慣已成為常態(tài)。

    在同濟(jì)醫(yī)院調(diào)查的學(xué)生中，有 96.7%的人使用過(guò) MP3（MP4），92.3%的人使用手機(jī)，46.7%的學(xué)生自主選擇耳塞式耳機(jī)，33.7%的學(xué)生平均每天使用MP3（MP4）的時(shí)間大于1小時(shí)，40%的學(xué)生偶爾會(huì)戴耳機(jī)入睡，5.6%的學(xué)生經(jīng)常戴耳機(jī)入睡。調(diào)查顯示，在學(xué)生群體中出現(xiàn)聽(tīng)力疲勞、耳鳴、頭暈，甚至于耳部流膿、流水的現(xiàn)象已不鮮見(jiàn)。

    該院耳鼻咽喉-頭頸外科褚漢啟教授說(shuō)，戴上耳機(jī)時(shí)外耳道口處于封閉狀態(tài)，耳機(jī)中的聲音全“集中”在耳道里，長(zhǎng)時(shí)間就會(huì)損傷聽(tīng)覺(jué)細(xì)胞，導(dǎo)致聽(tīng)覺(jué)功能下降甚至噪音性耳聾。對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)，一旦發(fā)生聽(tīng)力障礙，會(huì)造成他們心理、社交、學(xué)習(xí)等方面的發(fā)育遲緩，后果嚴(yán)重。

    褚漢啟提醒，保護(hù)聽(tīng)力要從以下幾方面做起：增加營(yíng)養(yǎng)，按時(shí)進(jìn)餐，合理安排休息時(shí)間，保證充足睡眠；能夠外放音樂(lè)就盡量不要戴耳機(jī)，如需選用耳機(jī)，盡可能使用頭戴式耳機(jī)；避免長(zhǎng)時(shí)間、大音量噪音刺激聽(tīng)覺(jué)器官；在使用MP3（MP4)時(shí)應(yīng)遵循聽(tīng)覺(jué)器官的60-60原則（即使用最大音量的60%音量，連續(xù)聽(tīng)音不得超過(guò)60分鐘），選擇安靜的環(huán)境享受音樂(lè)，避免聽(tīng)覺(jué)器官疲勞引起聽(tīng)力急劇減退，導(dǎo)致噪音性耳聾的發(fā)生；避免使用一些耳毒性藥物；戒挖掏耳朵等。一旦出現(xiàn)耳鳴、耳悶、聽(tīng)力下降的癥狀，要及時(shí)到醫(yī)院就醫(yī)。