蜂蜜自產(chǎn)自銷

阿軍

我們要牢牢地把命運掌握在自己手里，而不是在醫(yī)生手中！你不要認為你的水平高，其實“三天不學習，趕不到劉少奇！”


健康就是幸福，健康才有本錢！如果男人失去健康，女人將成為別人的新娘；如果女人失去健康，愛人將重妝洞房。
……健康說起來很簡單，兩個字：“吃“、“排”。

吃就是要吃得營養(yǎng)豐富、全面；排就是要排得干凈、徹底。但因生活的艱辛、工作的繁忙讓人們都忘卻了自我、忘卻了健康。營養(yǎng)是生命的源泉。人體的營養(yǎng)主要分為七大類：蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、維生素、礦物質(zhì)、纖維素和水。人們天天吃肉、吃魚、吃米飯，所以現(xiàn)代人一般不會缺乏蛋白質(zhì)、脂肪和糖類，人們?nèi)狈Φ亩际蔷S生素、礦物質(zhì)、纖維素和水。所以我們強調(diào)營養(yǎng)一定要豐富、全面。一定要注意維生素、礦物質(zhì)、纖維素和水的補充。

這里我們要重復世界衛(wèi)生組織的觀點：蜂蜜的營養(yǎng)最全面。蜂蜜里有180多種維生素和礦物質(zhì)。前不久中央1臺、2臺也專門報道了蜂蜜的重要作用�，F(xiàn)在有些人一生病就往醫(yī)院跑。根本不知道豐富的營養(yǎng)可以治病，可以修復細胞。人身上的細胞一般在6個月左右更新一次。胃細胞7天更新一次，皮膚細胞28天更新一次，肝細胞180天更新一次，紅血球細胞120天更新一次，6個月左右時間，身體98%細胞都會被更新一遍。只要營養(yǎng)豐富、全面，經(jīng)過一段時間的新陳代謝，病變的的器官都會自我修復一遍。所以說營養(yǎng)可以治病。水是營養(yǎng)成分中最重要的成分之一。

人的生命一刻也離不開水。許多慢性病的病因都是因為身體缺水。如肺病、胃病、肝病、腎病、腰疼病、頸椎病、便秘、消化道潰瘍、血壓升高、哮喘和過敏等。人一旦認為口干，其實就早已脫水，并可能危及到身體健康。排毒養(yǎng)顏，清除體內(nèi)垃圾，水就是最好的清洗劑。營養(yǎng)可以治病，營養(yǎng)也可生病。人們吃進的食物營養(yǎng)被吸收后，多余剩留在體內(nèi)的殘渣一定要干凈、徹底地排出，尤其營養(yǎng)過剩的今天，毒素無處不在的今天，“排”字就特別顯得重要。目前市場上食物添加劑有2000多種，以前養(yǎng)一年的雞現(xiàn)在28天就上餐桌，瘦肉精養(yǎng)的豬3個月不出欄豬就會自行中風死亡，養(yǎng)魚放激素，蔬菜水果放半月不腐爛，大量點心用反式脂肪酸。食物中的毒素、激素等嚴重污染我們的身體；藥物的毒素危害更大。

家家都有小藥箱。人不舒服就自己上藥店買藥。我們老祖宗在幾千年前還沒西藥時說中藥“是藥三分毒”。現(xiàn)在西藥占據(jù)中國市場，如果說中藥三分毒，那么西藥就有七分毒，特效藥就有九分毒。人一生病就去醫(yī)院打針吃藥，產(chǎn)生的毒素在不斷地污染我們的身體；我們?nèi)梭w水的比重占50%—70%，水是構(gòu)成人體體液最基礎(chǔ)的物質(zhì)�，F(xiàn)在的水干凈嗎？自來水里有重金屬和漂白粉。含漂白粉的水燒開過程中生產(chǎn)三氯甲烷，這是一種致癌物質(zhì)。人們的生存一刻也離不開空氣。汽車尾氣含鉛、汞重金屬，工業(yè)排放二氧化碳嚴重超標，這些毒素進入人體，嚴重危害我們的健康。那我們怎么辦？我們必須要通過我們腸道、尿道，干凈、徹底地把它排出來。食物也好，毒素也罷，都是通過食道、胃、小腸消化吸收，大腸受納廢物排出體外。大腸與人身高等長。大腸每隔3.5CM就有褶皺，褶皺中間很容易有毒素殘留。稱為宿便。

人體體溫是37度，大腸內(nèi)宿便在37度高溫下就會腐爛產(chǎn)生毒素。在WHO曾經(jīng)有過調(diào)查說，人們每人平均有6KG左右的宿便。兩三天排一次大便為便秘。醫(yī)學專家研究發(fā)現(xiàn)：宿便會直接產(chǎn)生36種毒素被人體吸收，320多種疾病與這些毒素有關(guān)。其中22種是惡性的。醫(yī)學專家認為：萬病源于血毒，而血毒的生源來源于腸毒。腸毒不清除干凈，它還會經(jīng)過皮膚、呼吸道排出體外，造成口臭、皮膚過敏、色素斑等。體內(nèi)毒素積累，同時加重肝、腎負擔。

所以說：若要不死，腸道無屎。要想皮膚顏如玉，保持腸道清如水。還有泌尿道，主要包括腎、膀胱、尿道等。人體有相當一部分毒素通過尿道排出體外。腎象一個過濾網(wǎng)，要經(jīng)常清洗，否則影響過濾效果，毒素就殘留在身體里循環(huán)。那么，怎樣才能干凈徹底地排出我們體內(nèi)的毒素呢？明代醫(yī)學家李時珍早在630年前臨床實驗證明：“蜂蜜清熱解毒，潤腸通便”。

現(xiàn)代醫(yī)學專家通過多年臨床實踐也證明了蜂蜜清腸排毒效果可達90%以上。所以我們提倡一日三杯蜂蜜水。腸道排毒最佳時間是早上5—7點，早上我們起床第一件事就是用300—500毫升溫水稀釋2湯匙蜂蜜，大口大口地空腹喝下去，大約40分鐘促進大便排出。中晚餐前后半小時，各用200—300毫升水稀釋2湯匙蜂蜜，大約20分鐘促進小便排出。反復堅持一段時間，便秘可以徹底治愈，毒素可以大量排出。我們處在一個環(huán)境污染的時代，我們無法把握每天是否吃得健康，但我們能把每天吃的毒素排出來。

英年早逝的富豪王均瑤因長期便秘而亡，終年38歲。35億沒買回生命。宋美齡40歲患乳癌，美國專家要手術(shù)切除，她的家庭醫(yī)生建議她清腸排毒，結(jié)果她活到106歲。馬云說過這樣一句話：排毒是在阻止人們?nèi)ヌ�火坑，醫(yī)生是把人們從火坑救出來。但醫(yī)生不是萬能的。我國每年死亡人數(shù)中有92%的人死在病床上。梅艷芳死于宮頸癌，鄧麗君死于哮喘，陳百強死于醫(yī)療事故，高秀敏死于心臟病，羅京死于肺癌，這些人住的是最好的醫(yī)院，用的是最好的藥，可醫(yī)生還是無力回天。所以，我們無論再忙，都不能忘記健康，都要經(jīng)常清洗腸道，都要經(jīng)常排除毒素�？傊�，營養(yǎng)全面了，毒素排除了，身體就會自然健康！

華嬌蜂場養(yǎng)生研究員電話、微信13554593919

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(出處: 江陵網(wǎng))

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