頸腰椎病 別盲目亂“保健”

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   睡硬板床可緩解腰痛？“米字操”能保健頸椎？  

    睡硬板床，能緩解腰腿痛？做“米字操”能保健頸椎？日前，在省醫(yī)學會召開的頸肩腰腿及關(guān)節(jié)疼痛治療會上，知名激光氣化（PLDD）微創(chuàng)專家李碧生主任表示，時下流行的一些保健觀念并不科學。對于頸腰椎疾病來說，規(guī)范、科學的治療才是關(guān)鍵。

    有些保健方法不靠譜

    50歲的劉先生最近感覺腰部疼痛、下肢牽扯痛，檢查確診為腰椎間盤突出，他聽人說睡硬板床可以緩解腰痛，于是趕緊換了。結(jié)果事與愿違，他發(fā)現(xiàn)自己疼痛癥狀一天比一天重，最后只好拄著拐杖找到微創(chuàng)骨科專家李碧生主任。了解情況后，李主任建議劉先生趕緊換掉硬板床，并為他安排微創(chuàng)治療，目前劉先生已經(jīng)恢復健康。

    “民間流傳的頸腰椎病保健方法很多，千萬不要盲目嘗試�！崩钪魅沃赋觯�睡眠的關(guān)鍵是休息放松，硬板床表面平硬，不能完全迎合人的生理曲線，平臥時腰部懸空，導致骨骼肌肉處于日夜緊張狀態(tài)，反而不利于恢復�！懊鬃植佟蹦芑顒宇i部，但有些患者是交感性頸椎病，稍稍晃一下脖子都暈，“米字操”只會加重病情，嚴重的會導致供血不足而暈厥；即便是輕微的頸椎病，也可能影響7節(jié)頸椎的穩(wěn)定性，造成損傷。

    頸腰椎病拖延治療可致癱瘓

    “很多頸腰椎病患者，對病情不夠重視，又或者為了節(jié)省醫(yī)藥費，拖著不到正規(guī)醫(yī)院就醫(yī)，其實這是非常不明智的做法�！崩畋躺�主任介紹，統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示，在重型頸椎腰椎病患者中，10%至15%最終會發(fā)展為脊髓壓迫，嚴重的可引發(fā)截癱等嚴重后果。該院每個月要接診至少百余例頸腰椎病患者，“至少兩成病人是被抬著進來的，有些治療后可以恢復，有些則恢復不了，下半輩子都要坐輪椅，自己痛苦，也給家人帶來沉重的負擔，他們自己當然也是后悔莫及�！崩钪魅螣o奈地說。

    “真正科學的做法應該是第一時間到醫(yī)院求醫(yī)，接受規(guī)范的治療�！崩钪魅握f，在經(jīng)過規(guī)范的保守治療難見好轉(zhuǎn)的情況下，應盡早考慮手術(shù)。而需要開刀的病人其實并不多，很多病人通過微創(chuàng)治療即可康復�！艾F(xiàn)在的微創(chuàng)治療很簡單也很輕松，患者完全不必要為逃避治療亂試所謂的保健方法�！�

    任何頸腰椎疾病，可撥打本報熱線:027-88569914，咨詢或預約骨科“微創(chuàng)名醫(yī)團”權(quán)威專家。